タグ: モチベーション

買わなきゃ0円、0kcal

ここしばらく、精神的にも金銭的にも時間的にもすべてゆとりが感じられない生活でした。そうなると食生活が真っ先に荒れそうなも...

久しぶりの投稿です。インスタグラムにも投稿したこちらの画像。この１年の体脂肪率グラフです。去年の春からの推移を見ると...

眠い朝やもうひと頑張りしたいときに聴く音楽、私の定番の1つは「ヘアスプレー」のサントラ！「ヘアスプレー」は音楽、おしゃ...

公代です。先週は前半不調の波が来ていて、やたら眠く思うように動けなくて辛い日がありました。なんとか決めた日以外の大食...