2024年8月2日やっぱり大事なのは図太さ2年放置してしまったブログ、またしれっと始めようと思います。その間にリバウンドしたのか？というと、1kg増えたか増えない... カテゴリー ダイエット経験談/モチベーションUP＆KEEP/自分の話/食べたもの紹介 Comments: 0
2022年4月19日ダイエット生活6年目。継続できた理由は？すっかり更新が滞ってました（ブログよりついついスマホで完結するInstagramに偏ってた）、公代です。Instagra... カテゴリー ダイエット経験談/モチベーションUP＆KEEP/自分の話 Comments: 0
2021年7月5日主婦ダイエットの近道とは？平凡、無趣味、掃除嫌いの地味な女～♪ 替え歌から始まりました公代です（アラフォー以上でも通じる人少ないかもな「スターな男... カテゴリー ダイエット経験談/モチベーションUP＆KEEP/自分の話 Comments: 0
2021年6月28日現実の自分を見つめる幼い頃からたくさん食べるのも太っているのも当たり前で過ごしてきた人生でした。 今思えば、大人になるにつれて、自分の目では... カテゴリー ダイエット経験談/自分の話 Comments: 0
2021年5月31日モチベーションの保ち方公代です。 先週は前半不調の波が来ていて、やたら眠く思うように動けなくて辛い日がありました。 なんとか決めた日以外の大食... カテゴリー ダイエット全般/ダイエット経験談
2021年5月11日公代のダイエット歴私が初めてダイエットというものに取り組んだのは16歳の頃。 ほぼ全員ぽっちゃりの家族に生まれ育った肥満児でしたが、思春期... カテゴリー ダイエット経験談/自分の話
2021年5月5日一生続くダイエットダイエットがうまくいく理由のひとつは「明確な目標やはっきりした動機を持っていること」だと聞いたことがあります。 結婚式で... カテゴリー ダイエット全般/ダイエット経験談/自分の話 Comments: 0
2021年4月25日サラダがメインディッシュになった日公代です。 毎週の大食いとその調整を毎週繰り返しつつベストな食事をいつも試行錯誤しているんですが、最近は特にサラダを偏愛... カテゴリー ダイエット全般/ダイエット経験談
2021年4月15日大食いダイエッターの一週間ダイエットを始めて数年経つ私ですが、とにかく食べるのが大好きで週に1度は大食いしています。 どう大食いとダイエットと両立... カテゴリー ダイエット全般/ダイエット経験談/大食い全般 Comments: 0
2021年4月3日ズボラ主婦でもダイエットできる私はいつも「めんどくさい」を回避することを全力で考えているズボラ主婦ですが、案外それがダイエットに役立つこともあったかも... カテゴリー ダイエット全般/ダイエット経験談 Comments: 0
