2021年8月31日宅トレ継続、8ヵ月久しぶりの投稿です。 インスタグラムにも投稿したこちらの画像。この１年の体脂肪率グラフです。 去年の春からの推移を見ると... カテゴリー エクササイズ/モチベーションUP＆KEEP Comments: 0
2021年6月28日宅トレアップデート公代です。 どんな人でも不調を感じやすいらしい季節、梅雨ですね。 病気とは言えない程度のいろいろな不調をごまかしつつ生き... カテゴリー エクササイズ/自分の話 Comments: 0
2021年4月25日散歩が楽しい季節公代です。 すっかり季節は春ですね。 4月初旬くらいまでは天気予報で高めの気温になると聞いても油断できませんでしたが、そ... カテゴリー エクササイズ/ダイエット全般/自分の話 Comments: 0
2021年4月19日運動嫌いズボラ主婦でも続くエクササイズ公代です。一昨日の土曜日も盛大に食べに食べたので昨日今日は胃腸ケアとエクササイズに努めています。 体を動かすといえばほと... カテゴリー エクササイズ/ダイエット全般 Comments: 0
