はじめに

ブログを読んでくださってありがとうございます。

ダイエッターなのに大食いがやめられない人間の公田公代（はむたはむよ）と申します。

幼い頃から肥満体型で、アラサー突入の頃には4Lサイズ体型に。

一念発起してダイエットを始め、3年以上かけて20キロ以上減量してMサイズが着られるようになりました！

ここ1〜2年程は体重維持とサイズダウン、筋力アップを目指しています。

一生ダイエットも食べることも楽しんで続けたいということで過去の記録を振り返りつつ、どんどん新しい知識も取り入れていく予定です。

新たなダイエット理論や新商品も試せる範囲でレビューなど記していきたいです。